Хотя и принцип реальности, и принцип удовольствия стремятся к личному удовлетворению, их основные различия заключаются в том, что принцип удовольствия игнорирует все, кроме непосредственного удовлетворения своих потребностей, в то время как принцип реальности в большей степени сосредоточен на агрессивных желаниях и ориентирован на достижение целей и долгосрочную перспективу.
Принцип удовольствия — это фундаментальное понятие во фрейдистском психоанализе, которое направляет поведение человека к немедленному удовлетворению желаний. Он играет решающую роль в наших психических процессах и принятии решений.
Принцип реальности — это способность разума оценивать действительность внешнего мира и реагировать соответствующим образом, в отличие от действий, совершаемых в соответствии с принципом удовольствия. Действия эго регулируются принципом реальности, который постепенно эволюционировал от «эго удовольствия» к «эго реальности».
Понимание принципа удовольствия
Зигмунд Фрейд ввел термин «принцип удовольствия» в качестве основного положения психоаналитической теории. Он предположил, что принцип удовольствия берет начало в ид, бессознательной части психики, ответственной за инстинктивные влечения и импульсы.
Принцип удовольствия формируется на ранних этапах развития человека. Младенцы стремятся к немедленному удовлетворению своих потребностей, таких как голод или комфорт, не задумываясь о последствиях или внешней реальности.
Принцип удовольствия сохраняется и с возрастом, но обычно его смягчают другие психологические механизмы. Тем не менее, он продолжает влиять на поведение на протяжении всей жизни, часто действуя под сознательной ориентацией.
Механизмы и экспрессия
Принцип удовольствия проявляется через различные психологические и поведенческие механизмы. Он побуждает людей искать позитивные переживания и избегать боли или дискомфорта.
Ключевые проявления принципа удовольствия включают в себя:
- Мгновенное удовлетворение: стремление к немедленному вознаграждению или удовлетворению.
- Импульсивность: Действовать, руководствуясь желаниями, не задумываясь о последствиях.
- Гедонистическое поведение : участие в деятельности исключительно ради удовольствия.
Принцип удовольствия часто вступает в конфликт с общественными нормами и долгосрочными целями. Это напряжение приводит к развитию других психологических процессов, таких как принцип реальности, который помогает уравновесить сиюминутные желания с практическими соображениями.
В психоанализе понимание принципа удовольствия имеет решающее значение для интерпретации снов, фантазий и бессознательных мотивов. Оно позволяет понять особенности человеческого поведения и помогает объяснить, почему люди иногда действуют вопреки собственным интересам.
Понимание принципа реальности
Принцип реальности определяет, как индивиды адаптируют свое поведение к требованиям внешнего мира. Он представляет собой переход от немедленного удовлетворения к более зрелому принятию решений, основанному на долгосрочных последствиях и общественных нормах.
Принцип реальности формируется по мере развития и созревания эго. Маленькие дети в основном руководствуются принципом удовольствия, стремясь к немедленному удовлетворению желаний. По мере взросления они учатся откладывать удовлетворение и учитывать ограничения реального мира.
Данная разработка включает в себя:
- Признание внешней реальности
- Понимание причинно-следственной связи
- Усвоение социальных правил и ожиданий.
- Развитие самоконтроля
Переход к мышлению, основанному на реальности, обычно происходит в возрасте от 3 до 7 лет. Однако полное развитие принципа реальности продолжается и во взрослом возрасте, по мере того как люди приобретают жизненный опыт и совершенствуют навыки принятия решений.
Психическое функционирование
Принцип реальности играет решающую роль в адаптивном функционировании психики. Он позволяет людям ориентироваться в сложностях внешнего мира, одновременно уравновешивая внутренние желания.
К основным функциям относятся:
- Посредничество между импульсами и требованиями общества.
- Возможность отложенного удовлетворения для получения долгосрочных преимуществ
- Руководство по принятию рациональных решений
- Содействие социальной адаптации и сотрудничеству.
Принцип реальности помогает эго контролировать импульсивные порывы. Он объективно оценивает ситуации, учитывает последствия и выбирает соответствующие действия. Этот процесс поддерживает целенаправленное поведение и способность переносить разочарование, когда сиюминутные желания не могут быть удовлетворены.
Смягчая принцип удовольствия, принцип реальности позволяет индивидам эффективно функционировать в обществе, одновременно стремясь к личному удовлетворению социально приемлемыми способами.
Конфликт между удовольствием и реальностью
Принцип удовольствия и принцип реальности часто сталкиваются, создавая внутреннее напряжение. Этот конфликт проявляется в стремлении отложить удовлетворение желаний и в тревоге, возникающей из-за нереализованных желаний.
Отсрочка удовлетворения предполагает перенос сиюминутного удовольствия на долгосрочную перспективу. Этот процесс может быть сложным, поскольку принцип удовольствия предполагает немедленное снятие напряжения. Столкнувшись с выбором между мгновенным вознаграждением и будущей выгодой, люди должны преодолеть стремление к мгновенному удовлетворению.
Исследования показывают, что способность откладывать удовлетворение желаний связана с лучшими жизненными результатами. Дети, демонстрирующие этот навык, часто достигают больших успехов в учебе и имеют лучшие социальные отношения во взрослой жизни. Однако постоянный выбор долгосрочных целей вместо краткосрочных удовольствий может привести к стрессу и тревоге.
Методы улучшения способности к отложенному удовлетворению включают в себя постановку четких целей, визуализацию будущих наград и создание благоприятной обстановки. Практики осознанности также могут помочь в управлении импульсивными желаниями.
Тревога и напряжение
Конфликт между удовольствием и реальностью часто приводит к тревоге и напряжению. Когда сиюминутные желания сталкиваются с ограничениями реального мира, люди могут испытывать психологический дискомфорт. Это напряжение возникает из-за разрыва между тем, чего человек хочет, и тем, что на самом деле возможно или допустимо.
Тревога может проявляться следующим образом:
- Беспокойство
- Трудности с концентрацией внимания
- Раздражительность
- Физические симптомы (например, учащенное сердцебиение, потливость)
Для преодоления этой тревоги необходимо развить навыки эмоциональной регуляции . Когнитивно-поведенческая терапия может помочь людям выявлять и оспаривать нереалистичные ожидания. Методы релаксации, такие как глубокое дыхание и прогрессивная мышечная релаксация, могут облегчить физические симптомы напряжения.
Ключ к разрешению этого конфликта — умение находить баланс между сиюминутными удовольствиями и долгосрочными целями. Это предполагает признание ценности как немедленных, так и отложенных вознаграждений , а также осознанный выбор, соответствующий собственным ценностям и стремлениям.
Разработка
Ид в основном регулирует поведение в младенчестве и раннем детстве, придерживаясь принципа удовольствия. Зрелость — это постепенный процесс приобретения способности переносить муки отложенного удовлетворения по мере необходимости, процесс, который, по мнению Фрейда, облегчается образованием и воспитателями. Результатом является способность зрелого ума отдавать приоритет долгосрочному удовлетворению над немедленным.
Для достижения этой цели принцип реальности не игнорирует ид; напротив, он стремится удовлетворить его желания таким образом, чтобы это было одновременно социально приемлемо и сбалансировано, адаптируясь к требованиям окружающей среды и учитывая их. Он обеспечивает удовлетворение инстинктивных потребностей и смягчает принцип удовольствия, оценивая издержки и выгоды действия, прежде чем решить, следует ли действовать в соответствии с импульсом или игнорировать его.
Принцип реальности заставляет разум учитывать риски, требования и последствия различных решений. Эго не стремится искоренить побуждения, а вместо этого временно приостанавливает высвобождение энергии ид до тех пор, пока не будет найдено более подходящее, безопасное и реалистичное время и место.
Бунт против ограничений принципа реальности в пользу веры в инфантильное всемогущество проявляется как характерная черта любого невротического поведения – возможно, наиболее явно это видно в действиях игроков в азартные игры.
Развитие эго в значительной степени зависит от перехода от принципа удовольствия к принципу реальности в процессе человеческого развития. Этот переход редко бывает плавным и может приводить к амбивалентности и межличностным конфликтам. В случае, если принцип реальности не развивается, на его место приходит совершенно иная динамика.
Сверх-Я утверждает свой авторитет, внушая индивиду чувство вины за неспособность одновременно угодить разуму и удовольствию. Эго оказывается в ловушке между «должно быть» ид и «не должно быть» сверх-Я.
Раздвоенное эго
В случае неспособности эго принять свою развивающуюся роль в рамках принципа реальности, оно остается под контролем принципа удовольствия. Это приводит к расщеплению эго, состоянию, при котором два принципа сталкиваются гораздо сильнее, чем при искушении импульсом.
Принцип удовольствия продолжает оказывать столь сильное влияние, потому что самопредставление ребенка начинает расходиться с объектным представлением матери, что приводит к меланхолии из-за потери материнской заботы. Тем не менее, мать продолжает поощрять это поведение у младенца, вместо того чтобы позволить ему развиться.
Такое поведение усиливает привязанность и отрицание, что способствует сохранению принципа удовольствия в попытке избежать боли разлуки или последующей депрессии. Принцип удовольствия отрицает реальность разлуки матери и ребенка, в то время как принцип реальности продолжает стремиться к ней. Этот путь развития создает разрыв между чувствами растущего ребенка и реальностью его поведения, когда он входит в реальный мир.
Ссылки:
- Эрвин, Эдвард (2002) Метапсихология. В книге Эрвина, Эдварда (ред.). Энциклопедия Фрейда. Теория, терапия и культура. Нью-Йорк: Тейлор и Фрэнсис. ISBN 978-0-415-93677-4
- Фрейд, Зигмунд (1920). Общее введение в психоанализ. Нью-Йорк: Г. Стэнли Холл.
- Фрейд, Зигмунд (1991). О метапсихологии: теория психоанализа . Том 11. Лондон: Издательство Penguin Freud Library. ISBN 978-0-140-13801-6
- Моусон, К. (ред.). (2011). Бион сегодня (1-е изд.). Routledge
- Нагера, Умберто, ред. (2014) [1970] Принцип реальности. В книге «Основные психоаналитические концепции метапсихологии, конфликтов, тревоги и других тем». Абингдон-на-Темзе: Routledge ISBN 978-1-31767042-1
- Полька, Б. (2001) Принцип удовольствия и бессознательное. В книге «Глубокая психология, интерпретация и Библия: онтологическое эссе о Фрейде» (стр. 20-64). Монреаль: Издательство Университета Макгилла-Куинса. doi: 10.1515/9780773568853-003
- Вольфенштейн, Юджин Виктор (1985). Три принципа психического функционирования в психоаналитической теории и практике. Международный журнал психоанализа. 66: 77–94